Vou te contar: como eu me mantenho otimista

Já falei antes aqui no blog sobre o meu transtorno de ansiedade, que vai e vem e me trás sentimentos diferentes a cada dia. Tem dias que tô super bem e animada, tem dias que só quero ficar na cama e olhar pro teto... As vezes a gente chega perde um pouco da esperança. Mas uma coisa que não me considero é pessimista. Apesar dos pesares, eu consigo seguir imaginando que existe uma luz no fim do túnel, e que tudo vai dar certo. Hoje, vou te contar como.  

Foto: Reprodução

Um pensamento que procuro ter constantemente é: tudo é aprendizado. Tudo é proveitoso, mesmo as coisas mais difíceis. Nós só somos nós por conta das experiências que vivemos. As vezes eu tô na bad, e acabo passando o dia todo entre séries e cochilos longos. Ai acordo e digo pro meu pai "poxa, só fiz dormir o dia todo". Sabe o que ele sempre me diz? "Ué, pelo menos você descansou." E com isso, acabo pensando que agora posso criar disposição para fazer algo produtivo. 

E sabe as séries da netflix que a gente passa horas assistindo? Dá pra aprender com elas também. Depois de Black Mirror, criei um pensamento crítico diferente sobre várias coisas. Até com Gilmore Girls aprendemos sobre relacionamentos familiares, livros novos e, no meu caso, ainda treino meu inglês vendo e revendo sem legendas. 

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Outra coisa que faço constantemente são planos. Isso me mantém focada e me faz pensar que tem coisas lá no futuro que podem ser interessantes. Coisas que posso conquistar seguindo algumas etapas. Preciso confessar que isso não é algo que me sinto disposta a fazer todos os dias, e que as vezes acontece de eu me perder um pouco nas perspectivas para o futuro e esquecer o presente. Porém, agora que já percebi esse erro, procuro focar mais em planejar coisas a curto prazo e cumpri-las, e assim me sinto mais otimista em relação a minha vida e ao que eu faço dela. 

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Por fim, tem algo bem clichê que costumo pensar, mas que pra mim funciona. Gosto de lembrar que o mundo é repleto de seres humanos que, assim como eu, tem problemas. Problemas bem mais complicados, obstáculos, e todos estão por aí todos os dias vivendo suas vidas e encarando isso. As vezes estou no ônibus e olho pra todas aquelas pessoas fazendo o mesmo percurso que eu, todas pensando, todas lidando com essa vida complicada. E aí eu penso: eu posso fazer isso. Posso continuar lutando. E posso fazer isso de cabeça erguida, tendo consciência de que ao mesmo tempo que sou só um pontinho no universo, faço parte dele assim como qualquer outro elemento. 

E você, como se mantém otimista? 

Me conta sobre suas experiências nos comentários.

xoxo